💭 Bine ai venit in weekend. De data asta iti scriu de la Azuga. Sunt la un retreat organizat de Alexandru Codita “the Beast” (probabil ca il stii deja din podcast-ul pe care l-am inregistrat cu el. In caz ca l-ai ratat, poti sa-l vezi aici). Facem sport, alergam prin padure, invatam tehnici de disciplina, ne strangem la foc de tabara si tot asa. Alex m-a invitat sa tin un scurt workshop despre somn si cat de important este somnul bun, pentru sanatate. Ce ma mira mereu este ca, oricat as citi si as studia despre somn, informatia asta pare ca nu se termina niciodata. Am parcurs o noua serie de materiale realizate de Prof. Andrew Huberman cu Prof. Matthew Walker, 6 episoade - fiecare a cate 2-3 ore, pe care cei doi le-au lansat recent. Pare ireal, dar sunt 15 ore de informatii vechi si noi despre somn.
Bună ziua, foarte bine & frumos , felicitări pentru tot ceea ce puteți realiza prin prisma intermediului de corespondență virtuală ca și introspecție a împărtășirii cu noi oamenii de sub anumite funcții și nu numai, zi frumoasă și weekend minunat 😏🙇🌈❤️💫.
Bună ziua, foarte bine & frumos , felicitări pentru tot ceea ce puteți realiza prin prisma intermediului de corespondență virtuală ca și introspecție a împărtășirii cu noi oamenii de sub anumite funcții și nu numai, zi frumoasă și weekend minunat 😏🙇🌈❤️💫.