Știi ce îți poate înfunda arterele?

Sep 26, 2026

💭 Salutare, omule! Săptămâna #133

Azi o să încerc să fiu scurt, cu cele două lucruri pe care ți le-am promis săptămâna asta pe Facebook.

1. PIETRELE LA FIERE: CÂND SE OPEREAZĂ ȘI CÂND NU

Dacă pietrele au fost găsite întâmplător, la o ecografie de rutină și nu te-au durut niciodată, nu e cazul să te operezi. Riscul să înceapă să dea probleme e de 1-2% pe an. Excepția clară e dacă medicul descoperă vreun polip în vezica biliară, de un centimetru sau mai mare, care se operează oricum.

În schimb, dacă ai avut măcar o colică biliară adevărată, atunci e bine să programezi operația, pentru că jumătate dintre oameni fac încă una, iar riscul de complicații ajunge până la 3% pe an.

Colica biliară o recunoști așa: apare la câteva ore după o masă grasă, e o durere constantă sus în dreapta sau în capul pieptului, ține de la o jumătate de oră la câteva ore și fuge des spre omoplatul drept. Balonarea, gazele și arsurile nu vin de la fiere și rămân după operație la aproximativ 4 din 10 oameni.

De asemenea, nu mai amâni nicio zi dacă apar febră cu frisoane și îngălbenire, sau o durere sus în burtă care trece în spate, cu vărsături.

Înainte de decizia de operație se cer o ecografie abdominală și analizele de sânge: bilirubina totală și directă, TGO, TGP, fosfataza alcalină și GGT. Dacă se bănuiește o piatră pe canal, urmează un colangio-RMN.

Cum citești bilirubina:

•⁠ ⁠directa crescută, mai ales împreună cu fosfataza alcalină și GGT, arată de obicei un obstacol pe scurgerea bilei, iar ecografia se face repede.

•⁠ ⁠indirecta ușor crescută, cu restul analizelor normale, înseamnă de cele mai multe ori sindromul Gilbert, inofensiv, pe care îl are cam 1 din 20 de oameni.

•⁠ ⁠Amândouă crescute, cu TGO și TGP mari, arată de obicei o problemă chiar în ficat.

2. ALTERNATIVELE LA COLONOSCOPIE

Cifrele vin din studii în care aceiași oameni au făcut și testul, și colonoscopia.

•⁠ ⁠Testul imunochimic din scaun se poate face acasă și costă puțin. O singură testare prinde cam două treimi dintre cancere, dar doar un sfert dintre polipii mari, așa că se repetă în fiecare an.

•⁠ ⁠Testul ADN din scaun prinde 94% dintre cancere și 43% dintre polipii mari, dar are mai multe alarme false și se folosește mai ales în SUA.

•⁠ ⁠Testul din sânge prinde 83% dintre cancere, dar doar 13% dintre polipii mari, deci e bun să găsească un cancer și aproape inutil ca să-l previi.

•⁠ ⁠Colonografia CT găsește nouă din zece oameni cu polipi de peste un centimetru, dar cere aceeași pregătire, iar dacă găsește ceva urmează oricum colonoscopia.

•⁠ ⁠Colonoscopia e singura investigație în care se și scoate polipul pe loc. Dacă iese normală și nu sunt probleme, se repetă abia peste zece ani.

Alternativele sunt pentru oamenii fără simptome și fără cancer de colon în familie. Dacă ai sânge în scaun, anemie, ai slăbit fără motiv sau ai tranzitul schimbat de săptămâni, mergi direct la colonoscopie. Și orice alternativă care iese pozitivă se termină tot cu o colonoscopie.

Sănătate,
Mihail

Dacă recomanzi newsletter-ul prin butonul de share, de mai jos, la 3, 6 sau 10 prieteni abonați primești câte un protocol scris de mine - Protocolul dimineții perfecte, Protocolul pentru somn mai bun și Protocolul antistres. Direct în inboxul tău 📥

Refer a friend

🎫 Bun Bine | Energie pentru o viață bună

Pe 11 octombrie, la POINT Hub, ne vedem la brunch-ul Bun Bine | Energie pentru o viață bună, o ediție despre cum să performezi fără să te epuizezi.

Vei învăța cum să te concentrezi mai bine, cum să-ți organizezi munca și efortul și când să te oprești, ca să nu ajungi la finalul zilei fără energie pentru lucrurile și oamenii care contează cu adevărat.

Alături de Prof. Mircea Miclea, vom vorbi despre energie mintală, concentrare, disciplină și recuperare și vom pune sub lupa științei metode populare de productivitate. Iar împreună cu Horia-Roman Patapievici, vom merge la întrebarea esențială: ce merită, de fapt, timpul și energia noastră?

Două conferințe, invitați de colecție, un brunch delicios, cafea bună, conversații și o zi de duminică în care ieșim puțin din ritmul obișnuit.

🎟️ Biletele sunt disponibile pe bunbine.ro
📍 POINT Hub (General Eremia Grigorescu 10), București
🕛 11 octombrie 2026

Abia aștept să ne vedem!

📹 Premieră:

Problemele inimii apar, de cele mai multe ori, în timp și fără să le simți. Cum ajung vasele de sânge să se înfunde și ce poți face ca să-ți protejezi inima?
În acest ghid am selectat esențialul dintr-o mulțime de informații, ca să înțelegi clar cum funcționează inima și sistemul circulator, cum și de ce se pot bloca arterele, ce probleme pot apărea și ce soluții există atunci când circulația sângelui este afectată.
Vorbim și despre ce poți face zi de zi pentru a avea mai multă grijă de inimă și vasele de sânge, de la alimentație și mișcare până la controlul factorilor de risc cardiovascular.

🎗️ Members Only pe Youtube:

Pe canalul de YouTube - DoctorMihail am lansat zona Members Only, un spațiu dedicat celor care doresc să susțină proiectul printr-o subscriție lunară și să aibă acces la conținut special și exclusiv.

Poți urmări în avans podcastul despre cum ne poate ajuta filosofia să gândim și să trăim mai bine în lumea de azi, cu lect. univ. dr. Oana Șerban. Vorbim despre libertate, răbdare și atenție, despre cum ne influențează algoritmii și social media și cum să ne păstrăm autenticitatea.

Deci, dacă vrei să susții acest proiect și să ai acces la mai multă informație valoroasă, explicată simplu și aplicabilă, dă un “JOIN” și alătură-te comunității Members Only.

📚 Ce mai citim:

Mai jos ai selecția de articole, publicate săptămâna aceasta pe doctormihail.ro și pe zori.ro. Vorbim despre cafea, cum să previi bolile renale, cum te afectează dacă stai noaptea pe telefon și alte subiecte interesante.

☕️ Cafeaua și digestia: de ce pe unii îi ajută, iar pe alții îi deranjează

Pentru unii oameni, cafeaua de dimineață pare să pună digestia în mișcare. Pentru alții, aceeași cafea poate aduce arsuri, greață, reflux, crampe sau senzație de stomac iritat. Îți explic cum acționează și de ce avem reacții diferite la cafea, în articol.

😤 Cum îți dai seama dacă sforăitul este, de fapt, apnee

Există o afecțiune care se manifestă în fiecare noapte, în timp ce tu dormi, și pe care o poți avea ani întregi fără să știi. Afecțiunea se numește apnee obstructivă în somn și este mult mai mult decât o problemă cu sforăitul. Ca să înțelegi de ce e periculoasă, trebuie să afli ce se întâmplă în corp în acele câteva secunde în care respirația se oprește. Îți explic totul, în articol.

🍫 7 cauze frecvente ale poftei de dulce și cum le ții în frâu

Dacă te trezești des cu o poftă puternică de ceva dulce, să știi că în spatele acestor pofte, uneori se pot ascunde cauze reale: de la stres, somn insuficient și alimentație dezechilibrată, până la obiceiuri adânc înrădăcinate. Află din articol care sunt cauzele și cum poți să gestionezi mai bine poftele.

🎥 Materiale noi:

Ce culoare are uleiul de măsline bun? | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Geo Dobre (Măslinescu)
Ca să te bucuri de beneficiile reale ale uleiului de măsline, trebuie să știi în primul rând cum să alegi un ulei de calitate.
În acest episod, vorbesc cu Geo Dobre, somelier în ulei de măsline și fondator Măslinescu, despre ce înseamnă de fapt extravirgin, cum recunoști un ulei de calitate și la ce trebuie să fii atent atunci când îl cumperi. Vorbim despre polifenoli, metodele de producție și beneficiile reale pentru sănătate.
Demontăm și câteva dintre cele mai răspândite mituri și facem o degustare comparativă cu un ulei premium și unul cumpărat din supermarket.
Un episod esențial, plin de curiozități și informații utile.
Cel mai izolat loc în care am fost vreodată, și am învățat că...
Nu credeam că un loc atât de gol mă poate face să mă simt atât de viu.
Am ajuns în Groenlanda, la capătul Pământului, unde în jur ai mai multă gheață decât oameni, iar natura te face să te simți foarte mic. Dar liniștea de aici te ține incredibil de prezent.
În vlogul acesta te iau cu mine prin Ilulissat, pe râul de gheață și printre fiorduri, zburăm cu elicopterul deasupra ghețarului, mergem cu barca pe marea înghețată și ne plimbăm cu sania trasă de câini. Îți povestesc un pic și despre istoria Groenlandei și importanța ei strategică, dar și de ce e atât de dorită de președintele american. Iar la final, te las cu aurora boreală și multe imaginile spectaculoase, care nu pot fi descrise în cuvinte. Cred că a fost cea mai tare destinație unde am călătorit până acum.