Salutare, omule! Saptamana #008
💭 Salut, omule!…
Revin la tine cu mult entuziasm si ma bucur sa te invit la cel de-al doilea brunch stiintifico-cultural Bun Bine, pe care l-am anuntat saptamana asta. Evenimentul va avea loc pe 17 martie, la POINT (str. General Eremia Grigorescu 10, Bucuresti), iar la aceasta editie, care se numeste Despre Sex și Intimitate, vom aborda sexualitatea și conexiunea emoțională, vom vorbi despre relația cu sinele și relația cu partenerul, ne vom asuma curajul de a discuta deschis despre inhibițiile și blocajele care ne împiedică să ne exprimăm sexualitatea și vom învăța, alături de specialiști, tehnici și practici utile pentru a ne îmbunătăți dinamica sexuală și relația de cuplu.
Ca si la prima editie, desfasurarea evenimentului va fi similara. Vom avea doua conferinte alaturi de doi invitati speciali, sesiuni de Q&A dupa fiecare dialog, un pranz delicios pe care o sa-l celebram impreuna si un moment artistic (de data asta va fi o expozitie de pictura).
Alaturi de mine, la aceasta editie a brunch-ului Bun Bine, vor fi Oana Nicolau - psihoterapeut si psihosexolog cu o vasta experienta in ceea ce priveste viata de cuplu si dinamica sexuala (Oana a fost si invitata mea la podcast-ul #BoabeDeCunoastere - Totul despre Sex), si Cristina Trepcea - psiholog clinician și psihoterapeut cu peste 20 de ani de experiență in terapia individuală si de grup.
Abia astept evenimentul asta si lucrez la el impreuna cu echipa mea, pentru ca ne dorim sa cream o experienta placuta si un dialog deschis, relaxat si fara prejudecati despre sex, intimitate si conexiunea emotionala reala.
Daca esti interesat de tema evenimentului, daca vrei sa oferi cadou o asftel de experienta partenerului sau partenerei tale, de Dragobete, sau pur si simplu iti doresti sa-ti petreci o duminica din viata ta intr-un alt mod, biletele la brunch-ul Bun Bine sunt disponibile acum, pe bunbine.ro
Iti las aici un video de la prima editie a brunch-ului Bun Bine, cea dedicata somnului, ca sa ai o idee mai clara despre cum se intampla evenimentele noastre.
📽️ Avanpremiera:
In aceasta conferinta BunBine am discutat cu Prof. Lavinia Barlogeanu despre puterea vindecatoare a visului corect inteles si auzit, despre sine si cautarea sinelui, despre adevar, despre cum visul este o negociere dintre constient si inconstient si multe altele. Pentru ca esti abonat la newsletter poti vedea conferinta in avanpremiera aici👇🏼
🎧 Ceva nou de urmarit:
Recomandarea de saptamana asta e un material inregistrat de Doctor Mike impreuna cu Layne Norton - The Trouble With Health Podcasts. Cei doi atrag atentia asupra unei categorii destul de mari de coach, nutritionisti si doctori care promoveaza informatii de genul: “cel mai bun aliment de mancat” sau “cel mai rau aliment de mancat”. E o viziune foarte limitata, care poate fi daunatoare; nu exista cel mai bun sau cel mai rau - orice alegere trebuie privita intr-un context.
Practic, podcastul asta e plin de instrumente care te ajuta sa discerni intre multitudinea de informatii de pe internet si sa le eviti pe cele care nu sunt validate. Din pacate, multi dintre creatorii de continut reproduc informatii (cu caracter viral) fara sa verifice sursele si astfel un zvon fals ajunge sa influenteze o categorie mare de public.
📚 O carte pe saptamana:
Cartea pe care vreau sa o aduc in atentie saptamana asta este Dr. Golem: How to Think about Medicine - de Harry Collins si Trevor Pinch. Cei doi sociologi, dezbat problema medicinei si etica medicala, dintr-o perspectiva obiectiva. Una dintre ideile care mi-a atras atentia in mod special este ca medicina nu e deloc o stiinta exacta, pentru ca pentru acelasi pacient, trei doctori diferiti pot avea trei abordari diferite. Ceea ce nu inseamna neaparat ca una sau mai multe sunt gresite, ci ca sunt incercari diferite de a trata un om.
Si o alta idee foarte bine conturata in carte este ca de cele mai multe ori corpul se vindeca singur, iar in multe cazuri medicul te investigheaza si iti propune o varianta de tratament care e posibil sa nu aiba niciun fel de efect asupra ta.
Mi-a placut de asemenea capitolul in care cei doi vorbesc despre Placebo. Mai exact explica explica stransa legatura dintre minte si corp (si pe care stiinta inca nu a reusit sa o explica aproape deloc). Practic, ceea ce poate fi observat adesea din studiile care utilizeaza Placebo ca metoda de control, este ca un om se poate simti mai bine de la un medicament care nu are nicio substanta activa in el, doar prin activarea propriei sale sugestii si a altor mecanisme inca neintelese.
E impresionant cum efectul Placebo este cel mai important metric cu care noi comparam eficienta unui medicament nou, desi pana in acest moment nu stim sa explicam cu exactitate cum functioneaza Placebo. Cam asta este medicina, o stiinta complet inexacta. Revin cu alte capitole din cartea asta super interesanta.
📑 Ce ne promite stiinta:
Intr-unul din newsletter-ele anterioare iti vorbeam despre primul cip implantat pe creier de catre compania Neuralink. Zilele trecute Elon Musk a anuntat ca pacientul cu cip implantat reuseste sa controleze cursorul unui mouse doar cu mintea. Putem sa ne imaginam astfel, ca intr-un viitor nu foarte indepartat, vom putea avea computerul direct in creierul nostru, fara sa mai avem nevoie de vreun device sau vreo interfata (cum este Apple Vision Pro, de exemplu).
Mi se pare pe cat de interesant, pe atat de infricosator, pentru ca in spatele acestor reusite ale tehnologiei (asa cum ne sunt ele prezentate acum) exista si multe riscuri legate de sanatate, de etica si de siguranta.
Dar cred ca e important sa fim informati si sa urmarim cum se poate imbunatati viata generatiilor viitoare cu ajutorul stiintei si a tehnologiilor moderne.
🎥 Materiale noi:
Suplimentele cu COLAGEN - Ce este colagenul si cum sa regenerezi propriul colagen?
In acest material iti vorbesc, pe larg, despre COLAGEN, suplimentele cu colagen si riscurile acestora. Este un video informativ, cu multe detalii, despre ce este colagenul, unde il gasim in alimentatie, cum poate corpul tau sa genereze colagen si care este utilitatea produselor cosmetice care contin colagen.
Totul despee SEX | BOABE DE CUNOASTERE | cu psihosexologul Oana Nicolau
Oana Nicolau va fi unul dintre invitatii mei la brunch-ul Bun Bine din 17 martie, asa ca am invitat-o la o discutie deschisa si curajoasa despre sexualitate si relatii. Din acest podcast vei afla despre rolul crucial al psihosexologului, importanta comunicarii in cuplu sau cum sa gestionezi rusinea de a discuta deschis despre sex. Vorbim despre cat de importanta este auto-explorarea, despre identitatea sexuala, efectele pornografiei si necesitatea educatiei sexuale, dar si despre dinamica relatiilor pe termen lung.
🤳🏻 Cel mai vizualizat material al saptamanii:
Acest reel despre masturbare a fost cel mai accesat si comentat video de saptamana asta. Inteleg de aici ca e nevoie de mai multa educatie sexuala si mai multe subiecte si materiale care sa abordeze deschis si informat tema sexualitatii.
🎤 Ce urmeaza?
Suntem pe ultima suta de metri cu tot ce inseamna pregatirile pentru brunch-ul Bun Bine si trasam deja ideile si conceptul pentru urmatoarele editii, din aprilie si mai. In paralel lucram cu echipa de graficieni si programatori la noua platforma doctormihail.ro, care va avea o fata noua si va veni cu foarte multa informatie bine structurata si documentata. Dar despre asta o sa vorbim mai incolo.
Pana atunci, te astept sa ne intalnim (si sa ne cunoastem) la brunch-urile Bun Bine.
Pe curand!