Fjord | Ulei de măsline | Plămâni | Social media | E-sports

Jun 14, 2026

💭 Salutare, omule! Săptămâna #118

Văzut Fjord ieri, filmul lui Mungiu, cel care a câștigat Palme d’Or anul acesta la Cannes; e pe la toate cinematografele, îți recomand tare tare mult să mergi să îl vezi; 2 ore și ceva petrecute frumos, într-o atmosferă norvegiană calmă și rece, care devine treptat din ce în ce mai tensionată; la anumite momente îmi venea să mă ridic în picioare și să strig “hai las-o băăh în p…ana mea, marș bah de aici, ia labele de pe copii! huăă”, cam așa ceva, efectiv îmi creștea tensiunea. Și ca să fim corecți de la început: e cel mai controversat film de la Cannes anul ăsta, a rupt critica în două. Variety și Telegraph i-au dat notă maximă, The Guardian doar două stele, iar unii l-au acuzat direct de propagandă reacționară. Tocmai pentru că nu dă un verdict, te lasă pe tine să te cerți cu alții; dar hai sa nu ne certăm ci să ne bucurăm de dezbatere.

Acum, încerc să nu fac spoiler, dar nu promit; filmul este despre o familie tradițională, religioasă, cu 5 copii, care se mută într-un mic orășel norvegian; familia este mixtă, ea norvegiancă, el român; în film, copiilor le este limitat dreptul de a se uita la YouTube și de a avea un telefon (da, aici îmi creștea tensiunea) până la momentul în care ei sunt separați de părinții lor, care îi educă în stil clasic tradițional, aplicându-le din când în când câte o palmă.

Și aici e ironia care m-a pocnit in dosul capului: tocmai scrisesem in alt newsletter recent despre un studiu uriaș publicat parcă în JAMA Pediatrics, pe 363.000 de copii, care arată că social media le afectează dezvoltarea și sănătatea mintală cam la fel de mult ca o dietă proastă sau ca somnul dereglat, iar fereastra cea mai vulnerabilă e fix 12-15 ani. Cu alte cuvinte, familia asta făcea, din instinct și din credință, exact lucrul pe care știința abia acum îl confirmă: ținea ecranele departe de copii. Iar pentru asta erau priviți ca niște ciudați.

Părinții sunt judecați prin procese desprinse din Kafka, în care trebuie să aștepte luni de zile pentru tot felul de anchete, alte momente în care îți crește tensiunea, până când conflictul se polarizează între cele două entități din film: familia tradițională, susținută de o gloată de suveraniști ultracredincioși, și lumea europeană occidentală ultramodernă, progresistă și parcă lipsită de suflet; “norvegienii aia erau ca niște strigoi” mi-a zis Barb după film.

Dincolo de dezbaterea dacă nu e cumva mai traumatizant pentru copii să fie dislocați cu forța din familia lor vs o palmă educatoare din când în când, subiect sensibil pe care filmul nu îl tranșează, doar îl aduce în față. Și aici vreau să fiu clar: știința nu e blândă cu niciuna dintre variante. Palma, chiar și rară, e asociată cu efecte negative pe termen lung și nu aduce niciun beneficiu dovedit, asta o spun datele clar. Dar nici cealaltă variantă nu e gratuită: ruptura bruscă de părinți, la vârste mici, lasă urme adânci în creierul unui copil, uneori mai adânci decât palma de la care a pornit totul. Filmul pune exact întrebarea asta în față, care rău e mai mare? Iar adevărul incomod e că nu există un răspuns curat. Și poate tocmai de asta, când văd un sistem care e atât de sigur că el știe răspunsul încât rupe o familie în bucăți, instinctul meu se duce spre familie.

Mie filmul mi-a dat acces la perspectiva interioară a unei familii zise tradiționale care se luptă să existe în lumea aceasta nouă, ultracivilizată, în care ei nu își mai găsesc locul, întrebându-se și la proces dacă le este interzis să gândească cum gândesc; filmul pare lung, 2 ore și 20 de minute, dar de fapt este doar un scurt început al unui proces de gândire și reconciliere dintre cele două lumi, fiecare cu defectele ei, dar defecte care nicidecum nu justifică ura dintre cele două lumi, ură care nu face decât să accentueze aceste defecte la absurd; mi-ar plăcea să continui analiza filmului, dar mai mult decât atât mi-ar plăcea să îl vezi; 2 ore și 20 de minute atât de bine așternute. Spor la vizionat!

PS: dacă ar fi să-mi recomanzi 1 singur film, ce film mi-ai recomanda?

🎁 Ceva nou :

Dacă recomanzi newsletter-ul prin butonul de share, de mai jos, la 3, 6 sau 10 prieteni abonati primesti câteun protocol scris de mine - Protocolul dimineții perfecte, Protocolul pentru somn mai bun și Protocolul antistres. Direct în inboxul tău 📥

Refer a friend

📹 Premieră:

Poate un simplu shot de ulei de măsline să influențeze sănătatea și longevitatea?
În ultimii ani, acest obicei a devenit extrem de popular, fiind promovat de cercetătorii de la ZOE, de Bryan Johnson și de numeroși influenceri de pe internet.
În acest vlog vorbim despre uleiul de măsline, unul dintre cele mai studiate alimente din dieta mediteraneană. Discutăm despre polifenoli, efectele antiinflamatoare și antioxidante, diferențele dintre uleiurile premium și cele obișnuite și încercăm să înțelegem dacă merită sau nu shot-ul de ulei de măsline, dimineața.

🎗️ Members Only pe Youtube:

Pe canalul de YouTube - DoctorMihail am lansat zona Members Only, un spațiu dedicat celor care doresc să susțină proiectul printr-o subscriție lunară și să aibă acces la conținut special și exclusiv.

Vei avea acces anticipat la episoadele Boabe de Cunoaștere, cu câteva zile înainte de lansarea oficială. Poți urmări în avans podcastul despre cancerul de plămâni, cu Dr. Felix Dobrițoiu. Vorbim și despre fumat, poluare, investigații, care sunt beneficiile chirurgiei minim-invazive și al echipelor multidisciplinare.

Deci, dacă vrei să susții acest proiect și să ai acces la mai multă informație valoroasă, explicată simplu și aplicabilă, dă un “JOIN” și alătură-te comunității Members Only.

📚 Ce mai citim:

Mai jos ai selecția de articole, publicate săptămâna aceasta pe doctormihail.ro si pe zori.ro. Vorbim despre cafea, cum să previi bolile renale, cum te afectează dacă stai noaptea pe telefon și alte subiecte interesante.

☕️ Cafeaua de dimineață: ai nevoie de ea sau de momentul pe care îl creează?

Pentru mulți oameni, a devenit un fel de buton mental de start. Nu neapărat pentru că organismul nu poate funcționa fără ea, ci pentru că mintea a învățat că ziua începe odată cu acel ritual. Îți explic în articol cum să o folosești în beneficiul tău.

🖥️ De ce te doare spatele când stai prea mult pe scaun

Mulți oameni asociază durerile de spate cu ridicarea unor greutăți, cu un efort fizic intens sau cu o mișcare făcută greșit. În realitate, una dintre cele mai frecvente cauze ale disconfortului de spate este exact opusul: lipsa mișcării. Discutăm în articol despre ce poți face, concret.

🪲 Cât de periculoase sunt căpușele și ce trebuie să faci dacă ai fost mușcat

O plimbare prin parc, o drumeție prin pădure sau chiar câteva ore petrecute în grădină îți fac extraordinar de bine. Există însă un detaliu pe care merită să nu îl ignori: căpușele. Deși sunt foarte mici și de multe ori greu de observat, ele atrag atenția în fiecare sezon cald pentru că pot transmite anumite infecții. Îți explic ce trebuie să știi despre căpușe, ce ai de făcut și când trebuie să mergi la medic, în articol.

🍄‍🟫 De ce ai nevoie de proteine la fiecare masă

Cei mai mulți oameni, când aud de proteine, le asociază imediat cu sportul, sala sau culturismul. În realitate, proteinele sunt importante pentru aproape toată lumea, indiferent dacă faci performanță sportivă sau dacă petreci mare parte din zi la birou. Discutăm despre rolul lor în organism și cele mai bune surse, în articol.

👙 Cum îți pregătești corpul pentru vară fără diete drastice

De multe ori, vara vine cu presiunea să slăbești repede câteva kilograme, ca să arăți mai bine la plajă. Îți sună cunoscut? Discutăm în articol despre ce înseamnă pregătirea înainte de vacanță și de ce corpul tău are nevoie de ritm, nu de stres accelerat.

🎥 Materiale noi:

Cum să fii autentic și original în online | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Chris Do
Astăzi toată lumea vrea să fie văzută, să posteze, să se afișeze în social media și să aibă o voce, dar cea mai mare provocare e să rămâi autentic.
În acest episod discutăm cu Chris Do, antreprenor, educator și unul dintre cei mai influenți specialiști din lume în branding personal, despre cum ne construim identitatea în social media și despre diferența dintre a te promova și a crea o imagine care nu te reprezintă. Vorbim despre autenticitate, creativitate, validare, vulnerabilitate și despre cum îți găsești propria voce într-un spațiu tot mai zgomotos.
Multumesc The Festival of Modern Owners pentru că au facilitat acest dialog.
Viața unui campion mondial la e-sports | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu iM (Mihai Ivan)
Pentru mulți oameni, jocurile video sunt doar o formă de distracție. Pentru alții însă, au devenit o profesie, un sport și un drum care cere disciplină și sacrificii.
În acest episod discutăm cu Mihai Ivan (iM), primul român campion mondial la Counter-Strike, despre ce înseamnă cu adevărat performanța în e-sports. Vorbim despre antrenamente, gestionarea emoțiilor, presiunea competiției și diferența dintre a te juca de plăcere și a concura la cel mai înalt nivel.
Discutăm și despre câștigurile din e-sports, dar și despre provocările și sacrificiile pe care puțini oameni le văd în spatele succesului.
Un dialog despre pasiune, performanță și despre cum un hobby poate deveni o carieră.