💭 Salutare, omule! Săptămâna #131
Bine ai venit în weekend!
Zilele trecute am vorbit (pe facebook) despre semne ale cancerului pe care trebuie sa le știi și ți-am promis lista completă, așa că revin cu ea mai jos. Înainte să le citești, vreau să clarific două lucruri, pentru că există riscul să înțelegi lista asta ușor greșit.
Fiecare semn de mai jos, în marea majoritate a cazurilor, poate avea o cauză care nu e cancer. Deci nu ne panicăm!
Ce contează nu e semnul în sine, ci faptul că e nou, că nu are explicație (nu poți să identifici cauza) și că nu trece.
Regula pe care ți-o dau e simplă: ceva nou, care ține de peste trei sau patru săptămâni și pentru care nu ai o explicație, merită un consult. Iar când vorbim de sânge, nu aștepți deloc, te duci imediat la medic.
Semnele generale, care cel mai adesea se confundă cu oboseală sau epuizare:
Slăbești brusc, fără să îți propui asta. Peste 5% din greutate în 6 până la 12 luni, fără să fi schimbat nimic la mâncare sau la mișcare.
Ai o oboseală constantă, care nu trece cu somn. Durează săptămâni la rând, oricât ai dormi.
Febră prelungită fără o explicație clară.
Transpirații nocturne abundente, din alea care îți udă cearșaful.
Apoi, orice fel de sângerare suspectă. Aici nu aștepți 3 săptămâni, ci te adresezi imediat medicului:
Sânge în scaun, sau scaun negru ca păcura.
Sânge în urină, chiar și o singură dată, chiar dacă nu doare.
Sânge în spută.
Sângerare vaginală între cicluri, după contact sexual, sau oricând după menopauză.
Secreție cu sânge din mamelon.
Alte modificări bruște, la care trebuie să fii atent:
Tranzitul sau forma scaunului, apărute recent și persistente.
Balonarea constantă, nou apărută, mai ales la femei după 50 de ani, pentru că e unul dintre puținele semne timpurii ale cancerului ovarian.
Tuse sau răgușeală care nu trec în 3 săptămâni.
Dificultate la înghițit, senzația că mâncarea se oprește.
Indigestie persistentă, nouă, la un om care nu avea așa ceva.
Modificarea urinării la bărbați, jet slab, urinat des noaptea.
Modificări pe care poți să le vezi sau să le simți la pipăit:
Orice nodul nou, oriunde: sân, testicul, gât, axilă, abdomen.
Ganglioni care cresc, sunt duri și nu dor. Atunci când un ganglion doare, este vorba, de obicei, de o infecție.
O aluniță care își schimbă forma, culoarea sau marginile, care crește sau sângerează.
O rană care nu se vindecă în câteva săptămâni.
Îngălbenirea ochilor sau a pielii.
Și în afară de astea, ar mai fi câteva analize, cu valori modificate, care trebuie să te trimită la investigații suplimentare. Mereu trebui să discuți cu medicul și să nu lași lucrurile neexplicate.
Ceva ce mulți oameni nu știu și aș vrea să reții este că anemia prin lipsă de fier descoperită la un bărbat adult sau la o femeie după menopauză nu se tratează niciodată doar cu fier. E foarte important să identifici cu medicul sursa de sângerare. Cel mai adesea se recomandă endoscopie și colonoscopie.
Nu-ți spun asta ca să te sperii, ci pentru că cifrele sunt clare: la oamenii din categoriile astea cărora li s-au făcut ambele investigații, s-a găsit un cancer de colon la aproximativ 9% și un cancer digestiv superior la aproximativ 2%. Sunt printre cele mai mari șanse de a găsi ceva important pornind de la o analiză banală.
Tot în această categorie intră trombocitele crescute fără explicație și calciul crescut în sânge. Și acestea merită lămurite, nu ignorate.
Ce NU trebuie să te sperie
Ca să nu închizi emailul ăsta pipăindu-te peste tot, hai să-ți spun și cealaltă parte. O durere care vine și trece, un ganglion mic care apare după o răceală și scade în două săptămâni, o balonare care ține două zile după o masă grea, o oboseală după o perioadă grea de muncă - toate astea sunt viață, nu boală.
Ce ne sperie pe noi, medicii, e ceva nou care se instalează brusc și rămâne. Iar diferența dintre un cancer prins devreme și unul prins târziu (care vine deja cu multe complicații) e, de foarte multe ori, un singur consult pe care cineva l-a tot amânat.
Dacă recomanzi newsletter-ul prin butonul de share, de mai jos, la 3, 6 sau 10 prieteni abonati primesti câteun protocol scris de mine - Protocolul dimineții perfecte, Protocolul pentru somn mai bun și Protocolul antistres. Direct în inboxul tău 📥
🎫 Bun Bine | Energie pentru o viață bună
Pe 11 octombrie, la POINT Hub, ne vedem la brunch-ul Bun Bine | Energie pentru o viață bună, o ediție despre cum să performezi fără să te epuizezi.
Vei învăța cum să te concentrezi mai bine, cum să-ți organizezi munca și efortul și când să te oprești, ca să nu ajungi la finalul zilei fără energie pentru lucrurile și oamenii care contează cu adevărat.
Alături de Prof. Mircea Miclea, vom vorbi despre energie mintală, concentrare, disciplină și recuperare și vom pune sub lupa științei metode populare de productivitate. Iar împreună cu Horia-Roman Patapievici, vom merge la întrebarea esențială: ce merită, de fapt, timpul și energia noastră?
Două conferințe, invitați de colecție, un brunch delicios, cafea bună, conversații și o zi de duminică în care ieșim puțin din ritmul obișnuit.
Pentru că nu putem să le facem pe toate, dar e important să avem energie pentru munca pe care vrem să o facem bine, pentru oamenii pe care îi iubim și pentru viața pe care vrem să o trăim.
🎟️ Biletele sunt disponibile pe bunbine.ro
📍 POINT Hub (General Eremia Grigorescu 10), București
🕛 11 octombrie 2026
Abia aștept să ne vedem!
📹 Premieră:
Analizele făcute periodic îți arată ce se întâmplă în organism chiar și atunci când te simți perfect sănătos.
În acest ghid am selectat esențialul dintr-o mulțime de informații, ca să ai o imagine clară despre analizele și investigațiile pe care este bine să le faci periodic: hemograma, profilul lipidic, glicemia, transaminazele, analizele pentru rinichi și tiroidă, PSA, dar și screeningul ecografic și colonoscopia. Vei înțelege ce îți arată fiecare, când sunt recomandate și de ce e importantă prevenția.
🎗️ Members Only pe Youtube:
Pe canalul de YouTube - DoctorMihail am lansat zona Members Only, un spațiu dedicat celor care doresc să susțină proiectul printr-o subscriție lunară și să aibă acces la conținut special și exclusiv.
Poți urmări în avans podcastul despre transplantul hepatic și chirurgia de performanță , cu prof. dr. Vlad Brașoveanu. Vorbim despre prețul succesului și responsabilitatea medicilor care formează noile generații de chirurgi.
Deci, dacă vrei să susții acest proiect și să ai acces la mai multă informație valoroasă, explicată simplu și aplicabilă, dă un “JOIN” și alătură-te comunității Members Only.
📚 Ce mai citim:
Mai jos ai selecția de articole, publicate săptămâna aceasta pe doctormihail.ro si pe zori.ro. Vorbim despre cafea, cum să previi bolile renale, cum te afectează dacă stai noaptea pe telefon și alte subiecte interesante.
☕️ De ce unii pot bea 5 cafele, iar alții tremură după prima
Un coleg bea trei cafele până la prânz și pare că ar mai putea bea încă una, iar altcineva tremură după un espresso, iar dacă bea cafea după ora 14:00, nu mai doarme toată noaptea. Și probabil că te întrebi, cum este posibil ca aceeași cafea să aibă efecte atât de diferite? Despre asta discutăm în articol și îți explic ce influențează, de fapt, efectul cafelei.
🦠 Helicobacter pylori: bacteria pe care o poți avea ani întregi fără să știi
Mult timp s-a crezut că stomacul este un mediu mult prea acid pentru ca bacteriile să poată supraviețui acolo pe termen lung. Și totuși, există o bacterie care poate trăi în stomacul tău ani sau chiar zeci de ani fără să îți dai seama. Se numește Helicobacter pylori și este una dintre cele mai răspândite infecții cronice din lume. Vorbim despre ea, care sunt riscurile și cum poți să scapi de ea, în articol.
💊 Suplimente care pot modifica efectul medicamentelor
Multă lume ia suplimente astăzi, de cele mai mult ori fără să consulte medicul. Pentru că le cumperi fără rețetă, iar pe cutie scrie supliment alimentar, este foarte ușor să nu te mai gândești la ele ca la niște substanțe care pot influența un tratament. Iar uneori exact asta se întâmplă. Îți explic care sunt suplimentele la care să fii atent și cu ce tratamente interacționează, în articol.
🎥 Materiale noi:
De ce nu suntem fericiți? | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Horia-Roman Patapievici
A fost o bucurie și o onoare să-l reîntâlnesc pe domnul Horia-Roman Patapievici pentru acest dialog despre sensul vieții Am pornit de la o întrebare simplă: de ce, într-o lume în care avem atât de multe, atât de mulți oameni simt că le lipsește ceva?
Vorbim despre fericire și devenire, ce se întâmplă atunci când omul își pierde sensul, despre succes, dar și despre rolul tradiției și al credinței în lumea modernă. O conversație profundă, care aduce multe clarificări, dar și o serie de întrebări noi.Pe domnul Patapievici poți să-l întâlnești live, la următoarea ediție a brunch-ului Bun Bine, din 11 octombrie.
Alergia la AMBROZIE | Ghid complet
Îți curge nasul, strănuți, te mănâncă ochii sau simți că respiri mai greu în perioada asta? S-ar putea să fie alergia la ambrozie, una dintre cele mai frecvente alergii respiratorii de sezon.
În acest ghid vei înțelege clar: de ce apare alergia la ambrozie, cum poți să o recunoști și cine pune diagnosticul, ce tratamente pot controla simptomele și când poate fi recomandată imunoterapia.Cum scapi de incontinența urinară | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Roxana Viașu
Pierderile de urină atunci când tușești, râzi, alergi sau faci sport nu sunt ceva normal. Incontinența urinară poate afecta viața de zi cu zi, relațiile și intimitatea, dar există soluții.
În acest episod discutăm cu Dr. Roxana Viașu, medic primar obstetrică-ginecologie, despre cauzele incontinenței urinare, factorii de risc și ce putem face pentru a o preveni sau trata. Vorbim despre exercițiile Kegel și alte intervenții recomandate de medic, dar și despre rușinea care le împiedică pe multe femei să ceară ajutor.
🤳🏻 Cel mai vizualizat material al săptămânii:
Acest reel despre sinapse neuronale a fost cel mai accesat material de săptămâna asta:
Pe curând!
PS: Ai încercat cafeaua ZORI? Ar fi mers perfect în dimineața asta. 👇🏼 www.zori.ro
PSS: Save the date - 11 Octombrie - următorul BunBine care se anunță a fi fenomenal!
